rei­kiin­ty­mi­nen

Hiilihydraattien syömiskertoja ei tulisi olla enempää kuin viisi -kuusi kertaa päivässä, koska jokaista syömiskertaa seuraa happohyökkäys, jolloin hampaiden reikiintyminen voi edetä.

Näin menetellen erityisesti hampaiden välipinnat saavat enemmän fluoria, suuhygienia paranee ja reikiintyminen vähenee.