Esimerkkilauseet
Myös porsaankieli, naudanmaksa sekä naudan -, poron - ja lampaanliha ovat hyviä raudanlähteitä.
Naudanmaksa näyttäisi olevan paras koliininlähde pitoisuudella 330 mg/100 g. Kananmunan koliinipitoisuus on 250 mg/100 g. Myös lihassa ja kalassa on runsaasti koliinia ja sitä löytyy myös avocadosta, voista ja muista maitotuotteista.