Liittyvät sanat
Esimerkkilauseet
Kuntosalilla ojentajaa voidaan harjoittaa erilaisilla ojentajapunnerruksilla ja muun muassa dipillä ja kapealla penkkipunnerruksella.
Esimerkkejä taljojen käyttötavoista eri lihaksille Ylätalja Rinta Flyes taljassa eli tuodaan kädet hieman koukussa yhteen alas/eteen Selkä Pullover: otetaan kädet lähes suorina kiinni narusta, joka on kiinni taljassa, ja vedetään kyynärpäät kylkiin kiinni Ojentajat Ojentajapunnerrus: suoristetaan kyynärvarret poispäin taljan vastustuksesta.
Esiintymistiheys
173 esiintymää, 0.1 / milj.
Suomi24
0.1
Sanomalehdet
0.0
Aikakauslehdet
0.0
Wikipedia
0.0
Reddit
0.0
Tekstitykset
0.0