vih­to­mi­nen

Vihtominen kuului kylpemiseen, ja karaistuimmat kylpijät kieriskelivät talvella lumessa. Osissa Hvitsandin ja Nyskogan pitäjiä sekä Södra Finnskogan eteläisissä seuduissa sauna v:

Vähäistä on suuren Vittangin vihtominen, vähäistä ison Marketankin — joku sauna vain.

Tärkeimmät terveydelliset saunakulttuuriperinteet, kuin vihtominen ja vaihtokylvyt ovat säilyneet nykyaikaan.