Merkitys
- (voimailu)voimailuliike, jossa paino nostetaan hartioiden tasolta pään yläpuolelle
- overhead press (weight exercise)
Synonyymit
Etymologia
Liittyvät sanat
Esimerkkilauseet
Kyykkytelinettä voi hyödyntää myös muissa liikkeissä, yleensä esimerkiksi pystypunnerruksessa painoa ei ensimmäisessä toistossa vedetä maasta rinnalle, vaan se otetaan telineestä.Vaikka pystypunnerrus kuormittaa etuolkapäiden lisäksi myös jonkin verran sivuolkapäitä, käytännössä etu -, sivu - ja takaolkapäitä pitäisi määrätietoisesti harjoittelevien harjoittaa juuri kyseiseen lohkoon kohdistuvilla liikkeillä.Esiintymistiheys
1 697 esiintymää · 0.6 / milj.
Suomi24
0.8
Sanomalehdet
0.0
Aikakauslehdet
0.0
Wikipedia
0.1
Reddit
0.2
Tekstitykset
0.0
Taivutustiedot
Taivutusluokka 39
| Sijamuoto | Yksikkö |
|---|---|
| Nominatiivi | pystypunnerrus |
| Genetiivi | pystypunnerruksen |
| Partitiivi | pystypunnerrusta |
| Essiivi | pystypunnerruksena |
| Translatiivi | pystypunnerrukseksi |
| Inessiivi | pystypunnerruksessa |
| Elatiivi | pystypunnerruksesta |
| Illatiivi | pystypunnerrukseen |
| Adessiivi | pystypunnerruksella |
| Ablatiivi | pystypunnerrukselta |
| Allatiivi | pystypunnerrukselle |
| Abessiivi | pystypunnerruksetta |
Riimit
-unːerːus
Kaikki riimit